Thực dưỡng là cách xây dựng chế độ ăn mang tính hồi phục sức khỏe và tăng cường trí tuệ. Nó làm cho con người làm chủ được nhu cầu ăn uống, đặc biệt xây dựng được lòng biết ơn ...

Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của mỗi gia đình vì ai ai cũng biết rằng chỉ khi khỏe mạnh thì cuộc sống mới hạnh phúc. Sức khỏe của một người phụ thuộc vào nhiều yếu tố ...

thực dưỡng và Thiền của Phật giáo là đôi chân hoàn hảo của con người, thiếu một sẽ đi khập khiễng. Với bản thân tôi nếu không nhờ kết hợp song hành giữa Thiền và thực dưỡng, thì tôi không ...

Dương hóa thức ăn là một nghệ thuật. Nó không chỉ dùng cách nấu trên lửa, hay dùng áp suất, hay muối hay thủy phân. Lửa thường được giới dân thực dưỡng nói đến nhiều, nó như là cách thể ...

Con người bao gồm hai phần thân và tâm. Thân và tâm tuy hai mà một, tuy một mà hai. Một vị thiền sư nói: “Thân là biểu hiện cái tâm thấy được và tâm là biểu hiện cái thân ...

Bài viết chia sẻ về trải nghiệm của tôi hướng dẫn mẹ mình đi theo chế độ thực dưỡng để giúp cơ thể tự chữa bệnh. Đó là một quá trình dài từ việc biết cho đến khi áp dụng ...

Sử dụng phổ tai làm thực phẩm trong phương pháp thực dưỡng được rất nhiều người chú ý đến và cảm thấy thích thú với những món ăn từ phổ tai. Phổ tai là nguyên liệu không chỉ tạo ra ...

Nhằm giúp cho bệnh nhân mắc tiểu đường trị dứt căn bệnh “trầm kha” này và chia tay vĩnh viễn với những loại thuốc tây độc hại, tôi xin giới thiệu đến bạn đọc hướng dẫn trị tiểu đường bằng ...

Sở dĩ gọi món này là huyền thoại vì nó là một trong những món hiếm hoi từ động vật được các bậc thầy thực dưỡng chỉ định khi lâm bệnh (tùy bệnh). Một điểm thú vị là các món ...

Đậu đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng. Tác dụng của đậu đỏ rất tuyệt vời nhờ hàm lượng protein, chất xơ và vitamin dồi dào. Đậu đỏ thường được chế biến ở dạng nguyên hạt hoặc xay ra thành ...

Y học hiện đại khuyên bạn uống ít nhất 2l nước/ ngày, những người theo Phương pháp Thực dưỡng Ohsawa tụi mình khuyên bạn uống càng ít nước càng tốt. Nhiều người thương của bếp hiện đang trong quá trình ...

Trong nhiều giờ trò chuyện với nhà thực dưỡng Lương Trùng Hưng, chúng tôi nhận thấy ông đọc rất nhiều sách thực dưỡng và dao du rất rộng với giới thực dưỡng phương Tây. Vì vậy, chúng tôi đã thực ...

Thực dưỡng là cách xây dựng chế độ ăn mang tính hồi phục sức khỏe và tăng cường trí tuệ. Nó làm cho con người làm chủ được nhu cầu ăn uống, đặc biệt xây dựng được lòng biết ơn ...

Tẩm bổ hay detox đều không có gì sai, nhưng vì si mê, vì tham, người ta bỏ qua cả mặt trái hoặc không biết đến mặt trái của nó. Người ta chỉ biết đến được mà không biết đến ...

Ngày nay ngày càng có nhiều bậc cha mẹ đang nhận ra chìa khóa để một đứa trẻ khỏe mạnh là một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tất cả trẻ em đang liên tục tiếp xúc các bệnh tật ...

Dinh dưỡng đúng làm cho sức khỏe tốt hơn không chỉ về thân thể mà cả về tâm hồn – giúp tăng cường hoạt động cả cơ thể và trí tuệ, có nghĩa là quan tâm đến mối quan hệ ...

Chắc hẳn không ai trong chúng ta chưa bao giờ bị cảm, cảm không quá nguy hiểm nhưng gây cho ta những khó chịu nhất định ảnh hưởng không ít đến sức khỏe và công việc. Chắc các bạn đã ...

Bạn sẽ thấy sự thay đổi ở mọi khía cạnh của cuộc sống, bạn có thể tìm thấy ví dụ ở mọi nơi, trong tự nhiên chúng có thể phát triển hoặc thoái hóa, từ những thứ hữu hình như ...

Học hỏi, lựa chọn, chế biến, nấu nước, phối hợp, điều chỉnh và rút tỉa kinh nghiệm từ thực phẩm chuyển thành những vị thuốc giúp ích cho cơ thể. Từ những món ăn thức uống thành món ăn trị ...

Một yếu tố quan trọng của Thực Dưỡng (Macrobiotics) là mỗi người chúng ta không ai giống nhau. Chúng ta được sinh ra, lớn lên trong những hoàn cảnh khác nhau, làm việc và sống trong những môi trường cũng ...

Việc nhai thức ăn của chúng ta có một tác dụng tích cực lên toàn bộ quá trình tiêu hoá vì các hoạt động trong miệng và cổ họng tương ứng với hoạt động của dạ dày ruột và tất ...

Bài viết chia sẻ về trải nghiệm của tôi hướng dẫn mẹ mình đi theo chế độ thực dưỡng để giúp cơ thể tự chữa bệnh. Đó là một quá trình dài từ việc biết cho đến khi áp dụng ...

Thực dưỡng và Yoga là 2 trường phái khác nhau, cả về chế độ ăn uống lẫn tinh thần. Nhưng khi kết hợp 2 trường phái này, sự kỳ diệu đến từ sức khỏe sẽ cho chúng ta những bất ...

Phương pháp Thực dưỡng là sự hiểu biết sâu sắc trật tự của tự nhiên, là ứng dụng thực tế để chuẩn bị những bửa ăn ngon lành, hấp dẫn, để đạt tới cuộc sống hạnh phúc và tự do. ...

Thực dưỡng là một nghệ thuật sống vừa tận hưởng được hương vị của món ăn thức uống vừa sử dụng món ăn thức uống như những vị thuốc để giúp cơ thể TỰ điều chỉnh và trở lại tình ...

Khi bắt đầu thực hành chế độ ăn để hồi phục sức khỏe, thông thường người ta sẽ phải trải nghiệm một vài triệu chứng bất thường về tâm sinh lý – chúng có thể gây khó chịu nhưng không ...

Thực Dưỡng (hay còn gọi là phương pháp Ohsawa) là cách ăn uống phù hợp với quy luật của tự nhiên, tức là sử dụng các nguyên liệu hữu cơ, ít hoặc không qua chế biến công nghiệp (whole food), ...

Về cơ bản, ung thư là căn bệnh của tế bào. Những bệnh lây nhiễm diễn ra ở bên ngoài tế bào, còn ung thư xảy ra ở bên trong. Khi một tế bào bình thường biến đổi thành tế ...